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   17.09.09 13:49
    hey ich bins mal wieder


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Tipps

1.kaut kaugummi

2.wechselduschen

3.nur gummizeugessen:z.b.saurefische......

4.Kaffee mit koffein fürt ab

5.nur coola zero und wasser trinken
6.fuer die mia anhaenger es kein apfel und ja kein brot 1.weil es mega web macht es wieder raus zu kriegen und2.weil man lange braucht bis man es
wieder drausen hat.
7.trinkt jede Stunde ein glas kaltes wasser foerdet verdauung und regt den stoffwechsel an
8.wenn ihr etwas trinkt solltet ihr 1dl trinken und erst dann wieder etwas trinken wenn das andere schon wieder draussen ist
9.trinkt und esst 1h vor dem sclafengehen nichts mehr

16.9.09 14:30
 
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